注重口腔健康,拥有灿烂笑容

注重口腔健康,拥有灿烂笑容

幻想旅程 2024-10-05 财经 1 次浏览 0个评论

注重口腔健康,拥有灿烂笑容




口腔健康是全身健康的重要组成部分,龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病,可危害全身健康,影响生命质量。全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视,一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。因此,做好日常口腔健康护理,非常重要。



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对于很多人来说,一说起口腔健康就会想到牙齿,牙齿健康是口腔健康的重要组成部分。那我们该如何保护牙齿呢?



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牙齿健康对人体的重要性


01
美化五官
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有一口美丽洁白的牙齿可以增强自信,美化五官,促进人际关系;

02
辅助发音
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牙齿在辅助发音上的功能,特别是前门牙,对于准确清晰的发音、咬字极为重要。如果牙齿有缺陷,容易造成口齿不清,影响正常发音。若缺牙时间过长,上下牙槽由于长期失去正常的咬合关系,颌骨缺乏生理性的功能刺激,可导致颌骨吸收、萎缩。

03
辅助咀嚼食物
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人享受美味,除了味蕾是功臣外,牙齿也有一部分的功劳。对于肉类、蔬菜等食物。

04
维持身体健康
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俗话说”牙不好,疾病满身跑”,口腔是食物进入人体的首个通道,牙齿健康影响着人们的健康和寿命。一旦出现牙病,或者牙缺失,长时间不治疗,就会提高患病机率。

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那么该如何保护好我们的牙齿呢?

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01
定期进行口腔检查

建议成年人每年口腔检查至少一次,学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。

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02
早晚刷牙饭后漱口

    坚持每天至少刷牙两次,饭后漱口,晚上睡前刷牙尤为重要。

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03
提倡使用牙线清洁牙间隙

    建议刷牙后配合使用牙线或牙缝刷等工具辅助清洁。

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04
刷牙习惯从儿童养成

    0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成;3-6岁儿童由家长和幼儿园老师教授简单的画圈刷牙法,早上独立刷牙,晚上由家长协助刷牙;6岁以上儿童,家长仍需做好监督,确保刷牙的效果。

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05
窝沟封闭预防沟龋

    第一恒磨牙(6岁左右萌出)和第二恒磨牙(12岁萌出)均需及时进行窝沟封闭,此外,仍需每天认真刷牙,定期口腔检查。

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06
科学吃糖少喝碳酸饮料

    减少每天吃糖的次数,少喝或不喝碳酸饮料,进食后漱口及时清除食物残渣

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07
定期洁牙保持牙周健康

    建议每年定期洁牙(洗牙)一次,定期洁牙能够保持牙周健康。

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08
使用含氟牙膏预防龋病

    使用含氟牙膏刷牙是安全有效的防龋措施,但牙膏不能代替药物,只能起到预防作用。

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09
牙齿缺失应及时修复

    拔牙2-3个月后及时进行义齿修复。对于佩戴活动假牙(可摘义齿)的老年人,应在每次饭后取出刷洗干净。

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最后,

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来源:周口疾控 慢病科

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