口腔健康是全身健康的重要组成部分,龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病,可危害全身健康,影响生命质量。全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视,一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。因此,做好日常口腔健康护理,非常重要。
牙齿健康对人体的重要性
有一口美丽洁白的牙齿可以增强自信,美化五官,促进人际关系;
牙齿在辅助发音上的功能,特别是前门牙,对于准确清晰的发音、咬字极为重要。如果牙齿有缺陷,容易造成口齿不清,影响正常发音。若缺牙时间过长,上下牙槽由于长期失去正常的咬合关系,颌骨缺乏生理性的功能刺激,可导致颌骨吸收、萎缩。
人享受美味,除了味蕾是功臣外,牙齿也有一部分的功劳。对于肉类、蔬菜等食物。
俗话说”牙不好,疾病满身跑”,口腔是食物进入人体的首个通道,牙齿健康影响着人们的健康和寿命。一旦出现牙病,或者牙缺失,长时间不治疗,就会提高患病机率。
那么该如何保护好我们的牙齿呢?
建议成年人每年口腔检查至少一次,学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。
坚持每天至少刷牙两次,饭后漱口,晚上睡前刷牙尤为重要。
建议刷牙后配合使用牙线或牙缝刷等工具辅助清洁。
0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成;3-6岁儿童由家长和幼儿园老师教授简单的画圈刷牙法,早上独立刷牙,晚上由家长协助刷牙;6岁以上儿童,家长仍需做好监督,确保刷牙的效果。
第一恒磨牙(6岁左右萌出)和第二恒磨牙(12岁萌出)均需及时进行窝沟封闭,此外,仍需每天认真刷牙,定期口腔检查。
减少每天吃糖的次数,少喝或不喝碳酸饮料,进食后漱口及时清除食物残渣
建议每年定期洁牙(洗牙)一次,定期洁牙能够保持牙周健康。
使用含氟牙膏刷牙是安全有效的防龋措施,但牙膏不能代替药物,只能起到预防作用。
拔牙2-3个月后及时进行义齿修复。对于佩戴活动假牙(可摘义齿)的老年人,应在每次饭后取出刷洗干净。
最后,
来源:周口疾控 慢病科
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