“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”！本周辟谣合集来了，这些事情别再信了。

误区：刷牙时间越长越好？

真相：这种说法不正确。研究发现，刷牙时间超过5分钟，并不能清除牙齿表面更多的牙垢。相反，长时间刷牙还可能损伤牙釉质和形成楔状缺损。想要达到良好的清洁效果，刷牙时间以2-3分钟为宜。2-3分钟的刷牙时间足够我们充分清洁口腔中的细菌和食物残渣，同时又不会对口腔组织造成过度刺激。（来源：健康中国）

误区：酸性食物会导致体内酸碱失衡？

真相：并非如此。人体的酸碱性非常稳定，pH值不会受饮食而改变。食物被摄入到人体内之后，要消化后才能被吸收，消化的过程会改变食物的理化性质。也就是说，食物被消化后，酸碱性已经被改变了，不会对人体的酸碱性造成影响。临床上所指的酸碱失衡，往往是病理原因，而非食物的原因，需要及时就医。（来源：科学辟谣）

谣言：第六套人民币明年上市，还有1000元面额？

真相：近日，网上出现文章称“最新的人民币第6套”“明年即将上市1000元人民币”，还附上了所谓“新版人民币”的票样图片，包含印有“龙腾”图样的粉、1000元大额币种、印有领导人头像的褐色500元币种等，引发关注。经上海网信部门核查发现，印有龙图案的1000元票样与2000年中国人民银行发行的百元“千禧龙钞”图案高度雷同，仅面额和细节部分略有区别，显然是修图的结果。事实上，“发行大面额新版人民币”的消息是陈年旧谣，其中，1000元的票样在2016年就曾热传。当时央行明确回应：央行尚没有发行大面额人民币的打算，该票样纯属伪造；至于500元的票样，早在2006年就被官方辟谣称系网民编造。人民币发行关系国计民生，央行、权威媒体等官方渠道均会提前公示、告知，公众可由此获取信息，切勿轻信网络传言，更不要随意选购所谓的“新版人民币测试版藏品”。（来源：上海网络辟谣）

谣言：云南文旅局发文，前往云南大环线即可享受优惠福利？

真相：近期，有用户在网络平台上发布“云南文旅局最新发文，前往云南大环线即可享受优惠福利”等内容，引发关注。经核实，该说法系用户假冒“云南文旅”官方名义发布的虚假信息，借此宣传其旅游产品，诱导游客报名参团。为保障广大游客的合法权益，游客在报名跟团前往云南旅游前，可参考云南省旅行社协会公布的《2024年旅行社云南旅游产品参考成本消费提示》，充分了解旅游产品的成本构成和合理价格区间，避免被“不合理低价游”所诱惑。（来源：云南省文化和旅游厅官方微信）

谣言：上海G15沈海高速周围发生爆炸？

真相：近日，一则“凌晨上海G15沈海高速周围发生爆炸”的视频在社交平台热传。画面显示，远处高速路边的行道树旁，某处正冒着浓烟，视频里还不时传来几声爆炸的声音。经当地消防、公安证实，视频里的浓烟源自一辆燃烧的厢式货车。9月23日20时44分，松江区车墩镇沈海高速一处路段有车辆轮胎起火，蔓延到驾驶室。属地消防支队接警后，于21时03分熄灭火情，现场没有爆炸情况，无人员伤亡。视频拍摄者王某某在家中阳台上看到路边有火光和冒烟后遂拍摄视频。随后，其在未核实事实的情况下，为博人眼球，在所拍摄的视频中自行添加了爆炸音效，并发布网帖称松江车墩发生爆炸。目前，王某某已被当地警方依法处以行政拘留。（来源：上海网络辟谣）